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高效燃脂動作,每天下午2點訓練30分鐘,一個月讓你瘦
[ 瘦身 ] 高效燃脂動作,每天下午2點訓練30分鐘,一個月讓你瘦

教你如何擊敗霧霾健康鍛煉也能瘦冬天是大部分熱愛運動的小夥伴們最最最最討厭的季節了吧!冬天有冷風、冷雨、霧霾每天排著隊來肆虐危害我們的身體健康,這幾天小編在朋友圈看到很多朋友一直...

淘米水只用來澆花太虧了,年輕人拿來洗頭好處多,頭髮烏黑髮亮
[ 中藥功效 ] 淘米水只用來澆花太虧了,年輕人拿來洗頭好處多,頭髮烏黑…

淘米水只用來澆花太虧了,年輕人拿來洗頭好處多,頭髮烏黑髮亮生活中很多物品都具有作本身用途之外的其他用途,這其中有很多不同的用法。比如雞蛋殼,你知道雞蛋殼可以用來做肥料,疏鬆土壤...

3個減肥關鍵詞:提高運動心率、保證時長,讓燃脂效率翻倍
[ 瘦身 ] 3個減肥關鍵詞:提高運動心率、保證時長,讓燃脂效率翻倍

原創內容,擅自搬運者必究! 很多人在減肥的過程中發現進度不如預期,而別人減脂速度卻很理想。為什麼同樣的運動減肥,有的人一個月能瘦下5、6斤,而他一個月只能減2-3斤,減脂速度慢人一倍...

死亡率排名第二的「腦血栓」,何以威脅200萬國人性命?
[ 健康新知 ] 死亡率排名第二的「腦血栓」,何以威脅200萬國人性命?

在我們的生活當中,有很多的人們都會出現腦血栓這樣的疾病的得了,你要說啥給我們的身體帶來的危害也是比較大的,生活當中,我們一定要按照正確的方法來解決腦轉轉的癥狀,才是最好的老年人...

直腸癌能活多久?癌症病人吃什麼補品好
[ 健康飲食 ] 直腸癌能活多久?癌症病人吃什麼補品好

中藥在配合癌症晚期治療的過程中,可以起到治療的增效減毒作用,這對於癌症晚期患者來說是一件莫大的利好消息,目前,我國結直腸癌的發病率、死亡率分別位列惡性腫瘤的第三位、第四位。經調...

三味靈藥太神了:先打通心腦血管,再打通全身的血管~
[ 養生保健 ] 三味靈藥太神了:先打通心腦血管,再打通全身的血管~

[養身參考] 微信每天早7點,推送養生妙招!心腦血管疾病最可怕之處在於,它的死亡率很高,除了癌症它的死亡率排第一。很多人看起來好端端的,突然有一天就中風了,就心梗了,就走了。播放GIF...

為什麼控制飲食後,你依舊瘦不下來?5個因素影響了減肥進度
[ 瘦身 ] 為什麼控制飲食後,你依舊瘦不下來?5個因素影響了減肥進度

原創內容,擅自搬運者必究! 有的人發現,明明減肥期間自己也做到了飲食控制和堅持運動,為什麼還是瘦不下來呢?這就讓人很是鬱悶了。日常生活中能夠影響我們的因素太多了,比如說日常的生活...

獲得好睡眠的3個錦囊 | 五色時間管理法
[ 健康飲食 ] 獲得好睡眠的3個錦囊 | 五色時間管理法

有一次跟朋友聊天,他說他發現晚睡特別不好,計劃以後要早睡那麼是幾點呢?他說絕對不超過12點在他的眼裡12點就是早睡,因為一般而言,他要一點兩點睡覺現代人越來越習慣晚睡,有時還會拖延...

動脈越硬化,記憶力越差
[ 健康新知 ] 動脈越硬化,記憶力越差

隨著年齡增長,大腦機能會逐漸退化,記憶力開始變差。以往認為,大腦「失靈」一方面是由於腦容量縮小了,另一方面是因為腦功能出現病變造成的。近日,瑞典于默奧大學研究人員通過模型實驗給...

白蘿蔔燉肉,一道適合冬天的家常菜,你喜歡嗎?
[ 養生保健 ] 白蘿蔔燉肉,一道適合冬天的家常菜,你喜歡嗎?

在平時的生活當中,好吃的菜也非常多。當然並不是所有的人都能夠製作一些好吃美食的,畢竟好吃的美食,想要製作起來還是有一定的困難。但是其實,不管怎麼樣我們可以自己嘗試一下,有可能自...

舞蹈老師教你全身拉伸動作
[ 運動健身 ] 舞蹈老師教你全身拉伸動作

無論做什麼運動,瑜伽也好,舞蹈也好,教練都會拿十分鐘來做身體的拉伸,從脖子到手臂到腰身到臀部和腿部,全身所有的韌帶都要拉伸到。身體的柔韌性慢慢改變,身材也就更加修長。現在教大家...

減肥瘦身 | 小長假七天減肥計劃,全身燃脂指南
[ 瘦身 ] 減肥瘦身 | 小長假七天減肥計劃,全身燃脂指南

播放GIF 小長假沒出門的仙女宅在家也可以悄悄變美小長假開始了,有出遊計劃的仙女應該都已經在路上了,沒有出行安排的仙女在家錯過人擠人的高峰其實也是舒服的休息時間。播放GIF 理想中的小...

100克易武慶豐號沱茶 易武古樹普洱茶 經典傳承
[ 健康飲食 ] 100克易武慶豐號沱茶 易武古樹普洱茶 經典傳承

產品名稱:易武古樹沱茶生產工藝:生茶產品凈重:100克 產品規格:100克/沱×4沱/提×125沱茶/件原料日期:2015年慶豐倉優質干倉普洱茶生產日期:2019年4月儲存方式:避免太陽光直射,避光、防...

大肚腩夏天很尷尬,如何才能消滅?做四件事,或能讓你成為小腰精
[ 健康新知 ] 大肚腩夏天很尷尬,如何才能消滅?做四件事,或能讓你成為…

夏季炎炎,愛美的女生們又開始穿上露臍裝了。身材勻稱的人自然不用擔心會有尷尬問題的出現,但對於很多有「大肚腩」問題的人來說,大肚子似乎已經成了每人都要關注的問題。不管是女性還是男...

測測你的視力是否還健康 經常抱手機電腦的你們趕快來測試一下吧
[ 健康新知 ] 測測你的視力是否還健康 經常抱手機電腦的你們趕快來測試…

來一個找字母的眼力測驗,在30秒內找到答案,不要作弊哦!30秒內找到「辯」字。 30秒內找到「殼」字。 30秒內找到「戌」字。你能找到9長臉嗎? 你們找到沒有呢?下面我們來看下答案! 怎麼...

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